Bases teóricas del entrenamiento deportivo : principios y aplicaciones /
| Autore principale: | |
|---|---|
| Altri autori: | , |
| Natura: | Libro |
| Lingua: | Español |
| Pubblicazione: |
Madrid :
Gymnos,
1996.
|
| Serie: | Entrenamiento deportivo
|
| Soggetti: |
Sommario:
- Definición del concepto de entrenamiento. Introducción. Mecanismos que se producen durante el entrenamiento. La adaptación en el deporte. La carga de entrenamiento. La forma deportiva. Principios del entenamiento deportivo
- Mejora de la capacidad motriz. Entrenamiento de las capacidades condicionales y coordinativas. Introducción. El entrenamiento de la fuerza: concepto. La resistencia: concepto. La velocidad: concepto. Movilidad. Cualidades coordinativas. La técnica deportiva.