Bases teóricas del entrenamiento deportivo : principios y aplicaciones /
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| Autres auteurs: | , |
| Format: | Livre |
| Langue: | Español |
| Publié: |
Madrid :
Gymnos,
1996.
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| Collection: | Entrenamiento deportivo
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| Sujets: |
Table des matières:
- Definición del concepto de entrenamiento. Introducción. Mecanismos que se producen durante el entrenamiento. La adaptación en el deporte. La carga de entrenamiento. La forma deportiva. Principios del entenamiento deportivo
- Mejora de la capacidad motriz. Entrenamiento de las capacidades condicionales y coordinativas. Introducción. El entrenamiento de la fuerza: concepto. La resistencia: concepto. La velocidad: concepto. Movilidad. Cualidades coordinativas. La técnica deportiva.