Bases teóricas del entrenamiento deportivo : principios y aplicaciones /
| Autor principal: | |
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| Otros Autores: | , |
| Formato: | Libro |
| Idioma: | Español |
| Publicado: |
Madrid :
Gymnos,
1996.
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| Colección: | Entrenamiento deportivo
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| Materias: |
Tabla de Contenidos:
- Definición del concepto de entrenamiento. Introducción. Mecanismos que se producen durante el entrenamiento. La adaptación en el deporte. La carga de entrenamiento. La forma deportiva. Principios del entenamiento deportivo
- Mejora de la capacidad motriz. Entrenamiento de las capacidades condicionales y coordinativas. Introducción. El entrenamiento de la fuerza: concepto. La resistencia: concepto. La velocidad: concepto. Movilidad. Cualidades coordinativas. La técnica deportiva.