Autoconciencia por el movimiento : ejercicios para el desarrollo personal /
| Autor principal: | |
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| Formato: | Libro |
| Idioma: | Español Inglés |
| Publicado: |
Buenos Aires :
Paidós,
1980.
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| Edición: | 1a ed. |
| Colección: | Biblioteca de técnicas y lenguajes corporales ;
9 |
| Materias: |
Tabla de Contenidos:
- Primera Parte: Comprender al hacer. La autoimagen
- Niveles de desarrollo
- Dónde empezar y cómo
- Estructura y función
- La dirección del progreso
- Segunda Parte: Hacer para comprender. Doce lecciones prácticas
- Observaciones generales
- Algunas sugerencias prácticas
- Lección 1: ¿Qué es una postura correcta?
- Lección 2: ¿Qué acción es buena?
- Lección 3: Algunas propiedades fundamentales del movimiento
- Lección 4: Diferenciación de las partes y las funciones en la respiración
- Lección 5: Coordinación de los músculos flexores y de los extensores
- Lección 6: Diferenciación de los movimientos pelvianos mediante un reloj imaginario
- Lección 7: La postura de la cabeza influye sobre el estado de la musculatura
- Lección 8: Perfeccionamiento de la autoimagen
- Lección 9: Las relaciones espaciales como medio de coordinar la acción
- Lección 10: El movimiento de los ojos organiza el movimiento del cuerpo
- Lección 11: Cómo conocer las partes de las que no tenemos conciencia con ayuda de aquellas de las que tenemos conciencia
- Lección 12: Pensamiento y respiración.